αρθρογραφία από:

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Ο δεκάλογος για τη σωστή διατροφή των παιδιών

26 Σεπτεμβρίου 2023

Προσπαθείτε να πείσετε το παιδί να ακολουθήσει ένα υγιεινό τρόπο ζωής και δυσκολεύεστε; Παρακάτω θα δείτε 10 ιδέες, που ίσως σας βοηθήσουν λίγο παρ…

διαβάστε περισσότερα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Διατροφογονιδιωματική και νέα υπηρεσία τεστ DNA στο γραφείο

8 Μαρτίου 2022

Τις τελευταίες δεκαετίες, η έρευνα στον τομέα της διατροφής μετακινήθηκε από την επιδημιολογία και τη φυσιολογία στη μοριακή βιολογία και τη γενετι…

διαβάστε περισσότερα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Τροφές της μεσογειακής διατροφής που ενεργοποιούν το μεταβολισμό για απώλεια βάρους

11 Νοεμβρίου 2021

Όλοι ξέρουμε πως η Μεσογειακή Διατροφή είναι για πολλούς ο καλύτερος τρόπος θρέψης ανά τον κόσμο. Έτσι, με αυτού του είδους το μοντέλο , μπορούμε ν…

διαβάστε περισσότερα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Θυρεοειδής και Διατροφή

8 Ιουνίου 2021

Όλοι , λίγο πολύ, έχουμε ακούσει για τις παθήσεις του θυρεοειδή αδένα, ή έχουμε ακούσει τη φράση « μα έχω θυρεοειδή , για αυτό δεν μπορώ να χάσω κι…

διαβάστε περισσότερα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για όσους νηστεύουν

29 Μαρτίου 2021

Ένα μεγάλο δίλλημα που αντιμετωπίζουν τα άτομα που νηστεύουν τις μέρες της Σαρακοστής, αλλά και όσοι δηλώνουν vegan , είναι από τι πηγές μπορούνε ν…

διαβάστε περισσότερα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

20 τρόφιμα που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου αν θες να τρως υγιεινά

27 Ιανουαρίου 2021

Όλοι , πάνω κάτω, ξέρουμε πως για να διατηρούμε ένα υγιές σώμα και σταθερό σε βάρος , θα πρέπει να ακολουθούμε μία ισορροπημένη διατροφή με όλων τω…

διαβάστε περισσότερα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Πράγματα που δεν ξέραμε για την άσκηση και τη διατροφή συνδυαστικά

2 Νοεμβρίου 2020

Πολλές φορές ακούμε γνώμες ή άτομα που δεν είναι ειδικά να μας δίνουν συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση συνδυαστικά. Αυτό το κομμάτι, όσο κα…

διαβάστε περισσότερα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Τιπς για να γλυτώσετε θερμίδες στο μαγείρεμα!

17 Σεπτεμβρίου 2020

Φέτος, με την καραντίνα να είναι ακόμα φρέσκια, πολλοί ανακάλυψαν το μαγειρικό τους ταλέντο. Η μαγειρική είναι μία ασχολία που είτε σου αρέσει είτε…

διαβάστε περισσότερα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Νερό και ενυδάτωση

16 Ιουλίου 2020

Καλοκαίρι και η ζέστη στο κόκκινο. Πολλά μπάνια για δροσιά, πολλά φρούτα και φυσικά πολύ νερό!

διαβάστε περισσότερα

Αμπατζή Χριστιάνα

Αμπατζή Χριστιάνα

Βαλσάμικο… βάλσαμο!

4 Ιουνίου 2020

Το βαλσάμικο ξύδι προήλθε από την Ιταλία και έχει αρχίσει να γίνεται πολύ διαδεδομένο. Το χρησιμοποιούμε σε σαλάτες, για σάλτσα, για μαρινάδα σε κρ…

διαβάστε περισσότερα

Ο πιο ενημερωμένος κατάλογος ιατρικών και παραϊατρικών ειδικοτήτων στο Βόρειο Αιγαίο.

Σχετικά

Πλοήγηση

Join us

Είστε γιατρός;

Εγγραφή γιατρού

Κατασκευή ιστοσελίδων / Readmore Creative

Copyright © Aegean Doctors